Semakin banyak pengguna mengalami masalah ketegangan mata terutamanya kerana mereka menghabiskan terlalu banyak masa di depan skrin. Ini adalah akibat gaya hidup moden iaitu menatap TV, telefon pintar, komputer, tablet, dan lain-lain. Lampu biru memberi kesan buruk kepada tidur kerana melanggar pengeluaran hormon yang penting untuk tidur - melatonin. Nasib baik, ada penyelesaian untuk mengurangkan kesan cahaya biru, sama ada dalam tetapan lalai telefon pintar anda atau melalui aplikasi penapis cahaya biru.
Penapis cahaya biru adalah pilihan yang membolehkan anda mengurangkan jumlah cahaya biru yang dipancarkan dari skrin peranti anda. Ciri ini juga dikenali sebagai mod malam di beberapa peranti. Mengapa kita harus mengaktifkan penapis cahaya biru Android, dan bagaimana ini dapat dilakukan?
Lihat juga: Cara mengemas kini semua aplikasi Android sekaligus
Kesan mod malam pada kesihatan
- Ia membantu anda tidur lebih lena dan cepat.
- Filet cahaya biru membantu mengurangkan mata kering dan ketegangan mata.
- Ia membantu mencegah kerosakan retina.
- Ia membantu mengatur irama dan mood sirkadian.
Sebilangan orang merasakan bahawa walaupun kecerahan minimum terlalu menyilaukan. Hari seseorang bermula pada pukul 11:00 malam dan kemudian dia menggunakan telefon sepanjang hari sebelum mematikan lampu dan tidur (satu amalan yang kami nasihatkan agar orang tidak mengikutinya). Dalam senario itu, walaupun kecerahan minimum terasa kasar pada mata. Mengikut pengalaman banyak orang, menggunakan mod malam atau penapis cahaya biru membantu melindungi mata. Sebagai ceri di atas, anda juga menjimatkan hayat bateri, iaitu kuasa. Pada skala besar, anda mungkin menjimatkan banyak wang dan elektrik. Mengaktifkan penapis cahaya biru, seperti yang anda lihat, adalah proses mudah yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja dengan hanya mengikuti kaedah yang disebutkan di atas.
Cara mengaktifkan penapis cahaya biru Android
Dengan Tetapan Lalai:
Google memutuskan untuk memasukkan mod ini ke dalam versi yang lebih baru seperti Android Oreo dan Android Pie sebagai 'mod malam'. Mempunyai perisian yang cukup terkini mesti menjadikan pekerjaan lebih mudah bagi anda.
Anda boleh melakukannya dengan pergi ke Tetapan> Paparan> Mod malam (Lampu malam).
Anda juga boleh menyesuaikannya dengan waktu tertentu dalam sehari. Juga, pada peranti dari pengeluar lain, anda boleh mencarinya dengan pergi ke tetapan atau mencari jalan pintas untuk mengaktifkannya. Pilihan ini biasanya berada di bawah pilihan Paparan pada semua telefon Android. Pada beberapa telefon, ciri ini disebut penapis cahaya Biru, di suatu tempat mod Malam, dan pada beberapa telefon seperti Huawei disebut Keselesaan mata.
Pengguna iPhone dapat mengalami mod ini dengan nama fitur "Smart Invent". Ciri ini, tidak seperti pilihan mod gelap yang sebenarnya, mungkin menunjukkan masalah dengan aplikasi pihak ketiga, yang bermaksud, jangka hayat bateri anda boleh berbeza-beza bergantung pada aplikasi yang anda gunakan.
Dengan Memuat turun Aplikasi:
Pada Android satu atau stok Android, tanpa penambahan Google atau UI pengeluar, anda mungkin tidak dapat mencari pilihan mod malam. Sekiranya demikian, terdapat begitu banyak aplikasi yang sesuai untuk anda. Aplikasi Penapis Bluelight adalah salah satu yang terbaik. Aplikasi ini mempunyai kelebihan tambahan seperti mempunyai jalan pintas di skrin utama anda, pilihan tujuh warna berbeza, jadual pengaktifan dan widget pemberitahuan.
Aplikasi ini mempunyai kelebihan tambahan seperti mempunyai jalan pintas di skrin utama anda, pilihan tujuh warna berbeza, jadual pengaktifan dan widget pemberitahuan. .
